Lássuk be, mi nők sok mindent kipróbáltunk már, hogy eltűnjön az a fránya narancsbőr.

De mi a helyzet a táplálkozással és a folyadékokkal? Vajon mennyire segítenek a problémán? ‒ kiderül a Vitaminsziget cikkéből.

A nők sokkal jobban ki vannak téve a narancsbőr „támadásának”, amely kialakulásának két alapvető oka: a női bőr lazább szerkezete, amin tovább ronthat több tényező is (pl. műkaják, cukros üdítőitalok, fogamzásgátló, örökletes tényezők vagy az életkor előrehaladása), valamint a zsírsejtek megnövekedett mérete. Tehát olyan anticellulit módszert célszerű választani, amely mindkét jelenséget kezeli!

Milyen ételek segíthetnek a narancsbőr ellen?

Ha diétával szeretnénk csökkenteni a narancsbőrön, akkor két alapanyag nagy segítségünkre lesz: az antioxidáns C- és E-vitamin, melyek erősítik, feszesítik a bőrt. Az alma, répa, cékla, különböző citrusfélék vagy az uborka rendszeres fogyasztása nagyban elősegíti ezen vitaminok beépülését a szervezetbe.

A narancsbőr ellen sokan nemcsak a bőr feszesítését, hanem az anyagcsere gyorsítását is szokták javasolni. Ehhez a vöröskáposzta, a brokkoli, chili vagy a gyömbér lehet a legjobb választás. Ha ezekből az alapanyagokból készült ételeket fogyasztunk, felgyorsul az anyagcserénk és a méreganyagok is könnyebben tudnak távozni a szervezetből, ezzel pedig a következő lépés a narancsbőr kiiktatására.

A vízivás fontossága a narancsbőr ellen

Nem lehet elégszer hangsúlyozni: víz, víz, víz! A folyadékpótlás rendkívül fontos a szervezetünk számára! Sokat hallottuk már: a napi minimum 2 liter folyadék elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. A folyadék alatt azonban senki ne értse a cukros, szénsavas, tartósítószerekben bővelkedő üdítőket és gyümölcsleveket. Mindenképp tiszta vizet, esetleg ízesítetlen teát fogyasszunk! Ha unjuk a sima vizet, facsarjunk bele frissen citromlevet, ez feldobja majd az ízét.

Valóban hatékonyan a narancsbőr ellen

Ezek a narancsbőr elleni módszerek és a diéták betartása valóban segíthetnek, ha életmódot szeretnénk váltani és egészségesebben szeretnénk étkezni, de a narancsbőr ellen ennél több kell. Igazi megoldást a profi szalonkezelések jelentenek, mint például a rádiófrekvencia, ami a legeredményesebb narancsbőr elleni technológia, hiszen erősíti, megújítja a bőrt, élénkíti a sejtanyagcserét és megakadályozza, hogy a zsírsejtek a laza kollagénrostok közt áttüremkedjenek.

Forrás: OPH/Vitaminsziget Címlapkép: pixabay.com)